無料動画（初心者・未経験向け）

■筋肉の作用

筋肉の作用を学ぶことで何が得られるか、整理しておくと、 身体の疲れている部分、すなわち不調の原因となっている筋肉を予測できるようになり、それにより、お客様一人ひとりに合った施術ができるようになります。

■肩こりができる

プロセスお客様の肩こりをやわらげるためには、まず肩こりの正体を知らなくてはいけません。 この動画は「セラピストなら知っておきたい、肩こりができるプロセス」これを４つのステップにわけて解説していきます。

■腰痛と柔軟性

皆さんは、リラクゼーションで改善できる腰痛と、 改善できない腰痛があることをご存知でしょうか? リラクゼーションで改善できる腰痛とは、 筋肉の酷使、緊張、柔軟性の低下など、筋肉のコンディションの、悪化によるものです。

■ストレッチの３つの効果（メリット）

皆さんは　施術の中にストレッチを取り入れていますか？ 難しそうに見えたり、スポーツインストラクターみたいと敬遠していませんか？ この動画では、リラクゼーションにおけるストレッチの３つの効果と施術にストレッチを取り入れるメリットをご紹介します！

■何もしいないのに身体が疲れる原因

お客様から 「激しい運動を しているわけでもないし仕事が忙しいわけでもないのに何故か身体が疲れる。」 と言われて、 上手く説明できなかったり、 聞き流してごまかしてしまった、というような経験はないでしょうか？