信頼度UP‼セルフストレッチのアドバイスマスター講座

適切なセルフストレッチの指導は

お客様にとって最高のお土産。

お客様一人一人に合った

ストレッチの提案をしませんか？

磨きをかけた施術でお客様に満足してもらうことは、我々セラピストにとって使命であり、とても重要なことです。

しかし、施術をこなしただけであなたは満足していませんか？

もしお客様が自宅に帰ってからも、自分で健康維持を頑張りたいと思っていたら…。 

その相談、あるいはアドバイスを求められた時、あなたは力になることができますか？

ストレッチは数あるセルフケアの中でも、道具を使わなくても気軽に行えるケア方法の一つです。

この講座では、

☑身体の硬い人、

☑柔らかい人、

☑もっと効果を実感したい人、

など、

それぞれの身体の状態や ニーズに合った方法を学び、お客様一人一人に合ったストレッチを提案できる知識を身につけます。

知識を得ることで工夫する力がつき、お客様との信頼関係の向上、リピート率UPに繋げていきましょう！

 意外と知られていない

 脳疲労とストレッチの関係

ストレッチには、副交感神経を優位にし、入眠作用を促す効果があると科学的にも認められています。

これはヘッドマッサージと同様に、乱れた自律神経を整え、脳疲労や不眠症にも有効に働く作用の1つです。

サロンでの施術が終わった後、自宅でできるセルフストレッチを指導することで、 お客様のアフターケアに貢献することができます。

またこの講座では、症状別に『どこの、どういう機能をもつ筋肉を、何のために伸ばすのか』というところまで学ぶので、形だけ身につけるのではなく、効果を実感しながら、ちょっとした解剖学の勉強にもなります(^^)

 動画で見る！

 ストレッチの3つの効果とメリット

・僧帽筋

・胸鎖乳突筋

・菱形筋

・広背筋

・上腕二頭筋

・上腕三頭筋

・大腿四頭筋

・ハムストリングス

・臀筋群

・梨状筋

・腸腰筋

・腰方形筋

・腓腹筋

☑ アドバイスの引出しを増やしたい

☑ セルフケアの提案がしたい

☑ 自身のケアにも役立てたい

☑ 筋肉に関する知識を得たい

☑ お客様との信頼関係を良くしたい

☑ セラピストとしての専門性を上げたい

☑ ストレッチのしくみを理解したい

☑ 入眠作用を上げたい

●ストレッチの効果、原則、方法と注意点

●ストレッチの効果を上げるコツ

●症状別セルフストレッチのバリエーションとアドバイス方法

(肩・首コリ、頭痛、腰痛、脚のむくみなど…)

《特典》接客に使える!ストレッチの雑学 　

・ストレッチでホントに痩せるの？

・運動前のストレッチは意味がないってホント？　

・効果的なセット数ってどのくらい？改善にどのくらいかかるの？

・ストレッチを習慣化させるメリットとは？　

・猫背の方は要注意!　“ホントに伸ばしておくべきところ”とは 

・悲報！？ストレッチの『疲労回復効果』に関する新事実

■開催日時

2024年

2/9（金）13:00〜16:00福岡

■費用

19,800円(税込)

（腸セラピー、ハンド、ヘッド、リンパなどヘッドライフの講座を1度でも受講された方）

→卒業生とは対象講座一覧

■服装

・動きやすい服装

■持ち物

・ヨガマット(バスタオルで代用可)

・筆記用具、ノート

・水分はご自由にお持ちください。

■受講規約

https://www.headlife.org/kiyaku/

■会場

福岡会場

https://www.headlife.org/access/

最後に

講座内容は“あなたのお客様”に向けての内容となっていますので、シンプルかつオーソドックスなストレッチを集めました。

目新しいポーズのストレッチや、ヨガやピラティスのような内容をお求めの方にはマッチしない可能性がありますのでご了承ください。

＜おすすめの記事＞

・ 改めてねむスト講座のご紹介

・ 施術中にぐっすり眠ってもらうためのヒント教えます。

・ ストレッチダイアリーの紹介

・ セルフケアストレッチ（福岡インスタ）

・ 【講座紹介】ヘッドセラピストだからこそ実践したい！セルフストレッチ講座

・ サロンメニュー「腸腰筋ほぐしと股関節ストレッチ」で施術の幅を広げよう！

・ ブログ・腰痛対策ストレッチ講座

・ ストレッチ講座（３３種類）

・ ヘッドマッサージセラピストが教えるストレッチ活用法！

・ ヘッドマッサージによる不眠症解消が鬱病の予防になるのか？

・ 睡眠のスイッチは『温活』にあり！

・ ヘッドマッサージセラピストが筋膜を学ぶメリット