猫背を学ぼう！（アニメーション動画あり）

私は8年近くセラピストをしていますが、最近常々考えることがあります。

それは、

『猫背の人が猫背のまま健康でいることはできないのだろうか』

ということです。

なぜそんなことを考えたかというと、

①    “人間は自然とラクな姿勢をとろうとする、ならば猫背がラクっていうならそれでもいいんじゃないか?”

②    “猫背の人にとっては猫背の状態がニュートラルであって、「背筋をピシッと伸ばしましょう！」なんて言われても、逆に筋肉を酷使して疲れるだけなんじゃないか?”※

と思ったからです。

総じて、

「猫背の人は猫背でいいじゃん！」

と考えたのです。

しかしながら、、、

どう頭を捻っても、猫背が身体に良いわけなくて(笑)

やっぱりあらゆる不調の元凶となりやすいのがホントのようです。

実際に猫背でお悩みのお客様多いですし、

そこで

「猫背のままでいいですよ」

って言っても

「いや、猫背で困ってんだよ」

て返されて終わりです。

やっぱり知っておきましょう(笑)

※②は実際に『姿勢を正しましょう』というようなアドバイスが中々継続できない理由のひとつです。

PS

ご報告。来年1月から福岡担当講師として様々な講座、ブラッシュアップをしていく予定です。

このメルマガは2020年12月28日に配信しました。

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