猫背を学ぼう!(アニメーション動画あり)

こんにちは。森脇ゆうです。

 

いつもヘッドライフ通信をお読みいただきありがとうございます。

 

 

まずは動画をご覧ください。 

 

  

 

私は8年近くセラピストをしていますが、最近常々考えることがあります。

 

 

 

それは、

 

『猫背の人が猫背のまま健康でいることはできないのだろうか』

 

ということです。

 

 

 

なぜそんなことを考えたかというと、

 

 

 

 

    “人間は自然とラクな姿勢をとろうとする、ならば猫背がラクっていうならそれでもいいんじゃないか?

 

 

    “猫背の人にとっては猫背の状態がニュートラルであって、「背筋をピシッと伸ばしましょう!」なんて言われても、逆に筋肉を酷使して疲れるだけなんじゃないか?

 

 

と思ったからです。

 

 

 

 

 

総じて、

 

「猫背の人は猫背でいいじゃん!」

 

と考えたのです。

 

 

 

 

 

しかしながら、、、

 

どう頭を捻っても、猫背が身体に良いわけなくて()

 

 

 

 

 

やっぱりあらゆる不調の元凶となりやすいのがホントのようです。

 

 

 

 

実際に猫背でお悩みのお客様多いですし、

 

 

 

 

そこで

 

 

「猫背のままでいいですよ」

 

って言っても

 

 

 

 

「いや、猫背で困ってんだよ」

 

 

て返されて終わりです。

 

 

 

 

やっぱり知っておきましょう()

 

 

 

 

②は実際に『姿勢を正しましょう』というようなアドバイスが中々継続できない理由のひとつです。

 

 

PS

ご報告。来年1月から福岡担当講師として様々な講座、ブラッシュアップをしていく予定です。

 

このメルマガは2020年12月28日に配信しました。

この記事の作成者

福岡担当講師

森脇 ゆう

 

 

 

一般社団法人

日本ヘッドセラピスト認定協会

インストラクター

 

 

NPO法人日本ストレッチング協会

認定ストレッチングインストラクター

 

 

日本成人病予防協会認定 

生活リズムアドバイザー

健康リズムカウンセラー

 

 

福岡市内で暮らしている2児のパパです。建築業界から、自身の腰痛をきっかけに施術業界に転向しました。

 

以後、自身の経験から“お客様の生活に寄り添う施術”をモットーに活動しています。 セミナー講師としては、“生徒さんの学ぶ気持ちに寄り添う指導”をモットーとしています。

 

 


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