猫背を学ぼう！（アニメーション動画あり）

こんにちは。森脇ゆうです。

いつもヘッドライフ通信をお読みいただきありがとうございます。

まずは動画をご覧ください。

私は8年近くセラピストをしていますが、最近常々考えることがあります。

それは、

『猫背の人が猫背のまま健康でいることはできないのだろうか』

ということです。

なぜそんなことを考えたかというと、

① “人間は自然とラクな姿勢をとろうとする、ならば猫背がラクっていうならそれでもいいんじゃないか?”

② “猫背の人にとっては猫背の状態がニュートラルであって、「背筋をピシッと伸ばしましょう！」なんて言われても、逆に筋肉を酷使して疲れるだけなんじゃないか?”※

と思ったからです。

総じて、

「猫背の人は猫背でいいじゃん！」

と考えたのです。

しかしながら、、、

どう頭を捻っても、猫背が身体に良いわけなくて(笑)

やっぱりあらゆる不調の元凶となりやすいのがホントのようです。

実際に猫背でお悩みのお客様多いですし、

そこで

「猫背のままでいいですよ」

って言っても

「いや、猫背で困ってんだよ」

て返されて終わりです。

やっぱり知っておきましょう(笑)

※②は実際に『姿勢を正しましょう』というようなアドバイスが中々継続できない理由のひとつです。

ご報告。来年1月から福岡担当講師として様々な講座、ブラッシュアップをしていく予定です。

このメルマガは2020年12月28日に配信しました。

この記事の作成者

福岡担当講師

森脇ゆう

一般社団法人

日本ヘッドセラピスト認定協会

インストラクター

NPO法人日本ストレッチング協会

認定ストレッチングインストラクター

日本成人病予防協会認定　

生活リズムアドバイザー

健康リズムカウンセラー

福岡市内で暮らしている２児のパパです。建築業界から、自身の腰痛をきっかけに施術業界に転向しました。

以後、自身の経験から“お客様の生活に寄り添う施術”をモットーに活動しています。セミナー講師としては、“生徒さんの学ぶ気持ちに寄り添う指導”をモットーとしています。

【登録商標】

頭ほぐし専門店atama

登録5576269

頭ほぐし整体院

登録5977517

骨相セラピー　

登録5790990

講座コース

・筋肉と筋膜を学ぶ基礎勉強会

・頭皮毛髪アドバイザー資格講座

・頭皮と毛髪の基礎講座

・頭皮カウンセリング講座＆頭皮性格診断

・初心者向け・体質改善の考え方講座

・初心者向け・睡眠基礎講座

・睡眠ライフスタイルプランナー資格講座

・セロ活アドバイザー認定講座

・癒しの科学！セロトニン、オキシトシン講座

・セロトニンとメラトニン１日のリズム講座

・セロ活講座（すぐに使えるセロトニン・オキシトシン活性法）

・椅子ヘッドセラピー資格講座

・アロマヘッドセラピー資格講座

・ヘッドマッサージのプラス手技講座

・うつ伏せのヘッドマッサージ講座

・小顔頭蓋骨・骨盤調整講座

・腸セラピー資格講座

・リンパマッサージ資格講座

・ハンドリフレクソロジー資格講座

・フットリフレクソロジー資格講座

・肩もみマスター講座（座位）

・首もみマスター講座（うつ伏せ・仰向け・横向き）

・ふくらはぎ集中講座

・背中とお尻（脊柱・骨盤）ほぐし講座

・肩甲骨はがし講座

・胸鎖乳突筋ほぐし講座

・腸腰筋ほぐし＆股関節ストレッチ講座

・セルフストレッチのアドバイスマスター講座

・腰痛対策ストレッチ講座

・「ねむスト」眠れる身体を作るストレッチ講座

・ストレッチ講座（全身33種類）

・体感して学べる講座～呼吸法の効果をあげるエクササイズ～

・コーンロウ編み方講座（基礎）

・サロン開業セミナー

・サロン開業・経営相談会

・個人コンサルティング

・はじめての東洋医学（中医学）講座

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