ホメオスタシスとストレス

こんにちは。福岡代表講師の森脇ゆうです。

いつもヘッドライフ通信をお読みいただきありがとうございます。

今回のコラムは

・ヘッドマッサージ講座を受講したけど座学が曖昧になっている

・『ホメオスタシス』に興味はあるけど説明しろと言われたら無理

・“自律神経”とか“ホルモンバランス”とか、正直よくわからない

・森脇さんの動画の更新を楽しみにしている

という方に向けた内容になっています。

講座をやっていて、

「たった2日で座学を理解するなんて無理！」

というご意見をいただくことが少なくないのですが、

はっきり言ってその通りだと思います。

私も元々一受講者で、

皆さんと同じステップを踏んでいますので、

講座でいただく意見の中には

『あー、自分もそれ感じたなー』と

同調できるものが殆どです。

講座での座学に話を戻すと、

“なんとなくわかった気になれる”とこまではいくんですが、

“座学を実技に落とし込む”までは中々いけないんですよね。

皆さんもそこに難しさを感じているのではないでしょうか？

これは

座学→実技→座学の見直し→実技→座学の見直し→実技→見直し→実技→見直し→実技→・・・・

の繰り返しで理解が深まります。

なので、“2日で理解する”って無理なのが当然で、

私も未だに上記の繰り返しの途中です。

色んな関連性に気づくと、終わりってなくて、

「これ死ぬまで続くんだろうな～」なんて思ったりします(笑)

私のことを少しお話させてもらうと、

試験に受かってから、うやむやになっていた座学を勉強しなおしました。

※試験前は実技の手順覚えるので精一杯！座学は後回しにしてました(;^_^A

不定愁訴、ホメオスタシス、脳疲労、睡眠の重要性、ストレス、自律神経、ヘッドマッサージの効果、、、

ほぼ全部ですね(苦笑)

本を読んだり、ネットサーフィンしながら、

コツコツと勉強しました。(しています。)

(つまずいてもいいので、覚えたことを同僚やお客様に話すのが最も効果的でした※アウトプット)

ヘッドライフには、

私と同じように“うやむやになってしまった座学”を

カバーできるコンテンツをたくさん設けています。

とくに、

どこの企業もそうかもしれませんが、

コロナ禍により動画やオンラインによるコンテンツが増えましたね。

私は

「これからセラピストになりたい」

「ヘッドマッサージ以外の身体の基礎知識を知りたい」

という方に向けたアニメーション動画を作っていますが、

今回は、

「ヘッドマッサージ講座2級」の座学の内容と

リンクするものを作ってみました。

復習や、うやむや解消に役立ててもらえればうれしいです。

既に、東京の大八木先生や、

名古屋の藤井先生の動画で

も触れられているテーマなので、

重複している箇所もあるかもしれないですが、

“それだけ重要なんだよ”ってことが伝わればいいかなと思います(^_-)-☆

最後まで読んでいただきありがとうございました。

それではまた次のコラムでお会いしましょう。

本日の動画

※ホメオスタシスとストレス

このメルマガは2021年5月24日に配信しました。

この記事の作成者

福岡担当講師

森脇ゆう

一般社団法人

日本ヘッドセラピスト認定協会

インストラクター

NPO法人日本ストレッチング協会

認定ストレッチングインストラクター

日本成人病予防協会認定　

生活リズムアドバイザー

健康リズムカウンセラー

福岡市内で暮らしている２児のパパです。建築業界から、自身の腰痛をきっかけに施術業界に転向しました。

以後、自身の経験から“お客様の生活に寄り添う施術”をモットーに活動しています。セミナー講師としては、“生徒さんの学ぶ気持ちに寄り添う指導”をモットーとしています。

【登録商標】

頭ほぐし専門店atama

登録5576269

頭ほぐし整体院

登録5977517

骨相セラピー　

登録5790990

講座コース

・筋肉と筋膜を学ぶ基礎勉強会

・頭皮毛髪アドバイザー資格講座

・頭皮と毛髪の基礎講座

・頭皮カウンセリング講座＆頭皮性格診断

・初心者向け・体質改善の考え方講座

・初心者向け・睡眠基礎講座

・睡眠ライフスタイルプランナー資格講座

・セロ活アドバイザー認定講座

・癒しの科学！セロトニン、オキシトシン講座

・セロトニンとメラトニン１日のリズム講座

・セロ活講座（すぐに使えるセロトニン・オキシトシン活性法）

・椅子ヘッドセラピー資格講座

・アロマヘッドセラピー資格講座

・ヘッドマッサージのプラス手技講座

・うつ伏せのヘッドマッサージ講座

・小顔頭蓋骨・骨盤調整講座

・腸セラピー資格講座

・リンパマッサージ資格講座

・ハンドリフレクソロジー資格講座

・フットリフレクソロジー資格講座

・肩もみマスター講座（座位）

・首もみマスター講座（うつ伏せ・仰向け・横向き）

・ふくらはぎ集中講座

・背中とお尻（脊柱・骨盤）ほぐし講座

・肩甲骨はがし講座

・胸鎖乳突筋ほぐし講座

・腸腰筋ほぐし＆股関節ストレッチ講座

・セルフストレッチのアドバイスマスター講座

・腰痛対策ストレッチ講座

・「ねむスト」眠れる身体を作るストレッチ講座

・ストレッチ講座（全身33種類）

・体感して学べる講座～呼吸法の効果をあげるエクササイズ～

・コーンロウ編み方講座（基礎）

・サロン開業セミナー

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・個人コンサルティング

・はじめての東洋医学（中医学）講座

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