《動画》股関節の動き

ヘッドセラピスト|ストレッチングインストラクター|福岡講座代表 森脇ゆう
ヘッドセラピスト|ストレッチングインストラクター|福岡講座代表 森脇ゆう

 

いつもヘッドライフ通信をお読みいただき誠にありがとうございます。福岡担当の森脇です。

 

今日は、新しい動画の紹介です(^^) 今回フォーカスをあてたテーマは『股関節』です。

 

股関節の動き(イラスト)
股関節の動き

 

 御関節について

 

股関節とは、骨盤と大腿骨を繋ぐ関節ですね。

 

動画の内容は、ただ“股関節はこんな構造になってますよ~、重要ですよ~”だけでは面白くないので、

 

股関節を題材に、『屈曲、伸展、外転、内転、外旋、内旋』といった動きについても理解を深めることができるものになっています。

 

 

更に、動作には必ず筋肉の動きが関連するわけですから、動作をイメージしながら筋肉の作用についても学ぶことができます。

 

今回は量が多くなってしまったので、前編と後編にわけています。

  

 

 

前編は、股関節の“屈曲と伸展”についての内容で、直接現場での施術や、ケアのアイディアに活かせる内容です。

 

 

後編は、股関節の“外転、内転、外旋、内旋” についての内容で、日常生活のアドバイスや、施術の見立てに役立つ内容になっています。

 

 

 

セラピストにとって必ず押さえておきたい内容になっているので、是非2本一緒にご覧ください(^-^)

 

 

 動画:股関節の動き《前編》

 

股関節は、前後左右はもちろん、捻りの動作まで行える、身体の中でも非常に大きな可動域のある関節です。 この動画では『屈曲』と、『伸展』という動きにフォーカスを当て、どの筋肉によってその動きが行われているかを学びます。 『動き』を学んで、施術の組立てや、ケア方法の幅を広げましょう!

 

 動画:股関節の動き《後編》

 

日常生活の中では無意識に使われることが多い《外転/内転/外旋/内旋》といわれる動作ですが、 股関節の動作と関わりのある筋肉を知ることは、トレーニングやセルフケア、 リラクゼーションの現場においては、施術の組立てに役立ちます。 

 

 最後に

 

長らく初心者セラピストさんに向けて動画を作成してきましたが、ありがたいことに、ベテランセラピストの方、医療従事者の方からも『わかりやすい!』との声をいただいております。

 

皆さんの声がとても励みになっています。この場を借りてお礼申し上げます。

 

これからも充実したコンテンツを作成していきますので、よろしくお願いいたします。

 

 

 

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このメルマガは2022年9月26日に配信しました。 

 

 ブログ作成者

福岡講座代表

 

福岡講座代表

森脇 ゆう

 

 

一般社団法人

日本ヘッドセラピスト認定協会スクール

インストラクター

 

 

NPO法人日本ストレッチング協会

認定ストレッチングインストラクター

 

 

日本成人病予防協会認定 

生活リズムアドバイザー

健康リズムカウンセラー

 

 

福岡市内で暮らしている2児のパパです。建築業界から、自身の腰痛をきっかけに施術業界に転向しました。

 

以後、自身の経験から“お客様の生活に寄り添う施術”をモットーに活動しています。 セミナー講師としては、“生徒さんの学ぶ気持ちに寄り添う指導”をモットーとしています。

 

 

 

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