夢や目標なんてなくていいんだよ。

 

ヘッドマッサージ講座卒業生で、非常勤講師の森脇です。

 

 

 

普段は福岡市内のリラクゼーションサロンに勤務しており、その傍ら、日本ストレッチング協会認定インストラクターとしても活動しております。

 

 

『皆さんは、夢や目標はありますか?

 

 

 

 

 

この質問をされて、迷わず「はい」と

 

答えられることができ、尚且つその目標を実現させるために

 

何をしているか、具体的に説明できる人にとっては、

 

 

 

 

今回のコラムは全く価値がないと言ってもいいでしょう。

 

 

 

今すぐページを閉じて、ご自分の有意義な時間にあてて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

逆に、返答に詰まったり、

 

目標が曖昧であったり、

 

目標が見つけられなくて困っている・・・。

 

 

 

 

 

という方には、

 

一読の価値は感じていただけると思います。

 

 

 

 

 

そして、コロナ騒動で気持ちが沈んでしまった人にも、

 

ぜひ読んでいただきたいです。

 

 

 

 

 

 

 

今回の内容は、実際にスタッフから

 

「目標が見つけられなくて困っている」という相談を受けた時の、

 

私なりの返答をそのままお伝えしようと思います。

 

 

 

 

 

 

“正解”ではありません。

 

共感できる部分もあれば、そうでない部分もあると思います。

 

 

 

 

 

 

ご自身の価値観で読み進めていただけばいいと思います。

 

 

 

 

 

そしてこのコラムを読み終えた後、

 

気持ちが少しでもスッと軽くなってもらえたら、

 

これ以上のことはありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前置きが長くなりましたが、

 

 

 

今日、目標が見つけられなくて

 

悩んでいる人に対して、

 

『どうすれば夢や目標を見出せるか?』という

 

思考テクニックをお話する気は1ミリもありません。

 

 

 

 

 

 

夢や目標なんて持たなくていいという話をします。

 

 

 

 

 

夢なんてくだらないとか、

 

目標なんて意味が無いとか、そういうことではありません。

 

 

 

 

 

夢や目標を持つことは良いことだと思います。

 

 

 

 

 

 

目標を持つことで活気がみなぎり、

 

人生が楽しくなります。

 

 

 

 

夢を持つことで、

 

どんなに辛いことがあっても頑張れます。

 

 

 

 

 

ゴールを設定することは、

 

心を豊かにする方法の1つとして有効な手段だと思います。

 

 

 

 

 

でもそれは、それができる人にとっての話です。

 

 

全ての人にあてはまるわけではありません。

 

 

 

 

 

 

ちなみに私はあてはまらない人間です。

 

 

目標もなければ、夢も希望もありゃしない。  

 

 

 

 

そんな人間です。

 

 

 

 

 

しかし、

 

 

私は自分の人生を楽しんでいますし、

 

仮に今日命を落としたとしても悔いはありません。

 

 

 

 

笑って死ねる自信があります。

 

 

 

 

 

それはなぜか。

 

 

 

今、目の前のことに夢中になれるからです。

 

 

“面白がれる”と言った方が適切かもしれません。

 

 

 

 

 

仕事も遊びも、

 

自分にやれることは何かないかを常に探して、

 

面白いと思ったら思考を捨てて行動します

 

 

 

 

(行動し始めると他のことが見えなくなる欠点付き)

 

 

 

 

 

 

 

先の見えない未来のことなんて

 

考えている暇はないのです

 

 

 

(不器用なだけかもしれないという疑惑付き)

 

 

 

 

 

 

 

今このコラムを読んで下さったり、

 

色んなセミナーに参加されている方は、

 

セラピストの仕事に夢中になっているハズです。

 

 

 

 

 

それでいいのです。

 

 

 

 

 

 

 

しかしそれでも、

 

 

 

何か不安があるとするならば、

 

もっとつきつめるべきです。

 

 

 

 

 

 

 

 

“つきつめる”ということが、

 

いまいちよくわからない、

 

具体的にどうすればいいかわからない人は、

 

 

 

 

 

まず“手を抜かない”ということを

 

意識するといいと思います。

 

 

 

 

 

 

“サボらない”と言いかえることもできますね。

 

 

 

 

 

 

頑張らなくてもいいです。疲れますから。

 

 

 

でも

 

 

その代わりに手を抜かない。

 

 

 

 

 

 

今の自分にできることをきちんとこなすことが、

 

大事だと私は考えています。

 

 

 

 

 

 

 

そして、「目標はどうすれば・・・」といった

 

思考を捨ててください。

 

 

 

 

 

 

思考は行動力を低下させる側面も持っています。

 

 

 

 

 

 

 

前述したような目標を設定できる人にとっては、

 

思考は行動するための活力になります。

 

 

 

 

 

 

 

でもそうでなければ、

 

いっそのこと捨て去ってしまうことをおすすめします。

 

 

 

 

 

 

 

私はセラピストになってから、

 

ストレッチインストラクターを目指したわけでもなく、

 

セミナー講師を目指したわけでもありません。

 

 

 

 

 

 

セラピストの仕事に、

 

夢中になって取り組んだ延長線上に

 

インストラクターの資格があり、

 

 

そのまた延長線に講師をする機会をいただいたのです。

 

 

 

 

 

 

もちろん失敗と挫折も味わいました。

 

(ストレッチインストラクターは技能試験に一度落ちました。)

 

 

 

 

 

 

 

夢中になると、人生に強く“点”を刻めます。

 

 

 

 

 

 

刻んだ“点”は、やがて“線”で結ばれ、

 

きちんと未来に繋がっていきます。

 

 

 

 

 

 

その未来で苦しいことがあっても、

 

 

 

しっかりと“点”を刻んだ過去の自分が、

 

今の自分を助けてくれます。

 

 

 

 

 

 

大丈夫です。夢や目標がなくても。

 

 

 

 

 

 

ないことが悪ではありません。

 

固執されて動けなくなることが悪なのです。

 

 

 

 

 

 

手足が前にも後ろにも出せなくなる前に、

 

肩の力を抜いてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に、

 

 

目標を持つ、持たない、

 

いずれにしても共通することは『前を向くこと』。

 

 

 

 

 

 

 

前を向くにはどうすればいいか?

 

 

 

今回のコラムが、少しでも

 

その手段を見出す助けになることができたのだとしたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

私はまた、

 

 

今の延長線に何が起こるか、

 

何ができるか、夢も目標も持たずに、

 

面白がって生きていこうと思います。

 

 

 

 

 

 

PS

 

私に相談をもちかけてきたスタッフは、アドバイスを聞いた後、自分が今やるべき事が明確になったらしく、逆に目標ができたそうです。

 

 

“夢や目標なんてなくていいんだよ”という話を聞いて目標ができるなんて、これまた面白いですね。

 

 

このメルマガは2020年7月2日に配信しました。

日本ストレッチング協会

認定インストラクター

森脇 由宇

 

 

NPO法人日本ストレッチング協会

認定ストレッチングインストラクター

 

 

一般社団法人

日本ヘッドセラピスト認定協会

1級ヘッドセラピスト

 

 

日本成人病予防協会認定 

生活リズムアドバイザー

健康リズムカウンセラー

 

 

福岡市内のリラクゼーションサロンに勤務し、ボディケアの施術業務や、不定期で勉強会を実施しています。 座右の銘は『持ちつ持たれつ』。


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