ヘッドマッサージというストレスセラピー

ヘッドセラピスト・睡眠健康指導士 名古屋代表 藤井なおみ
ヘッドセラピスト・睡眠健康指導士 名古屋代表 藤井なおみ

名古屋代表講師の藤井です。

 

 

梅の花が咲き始め少しずつ春に近づいてきたなと

 

感じるこの頃です!

 

 

皆さんの住んでる所でも少しづつ

 

花が咲き始めているのではないでしょうか(๑>◡<๑)

 

 

 

本日はヘッドマッサージというストレスセラピーについてです。

 

 

 

さて、ちょうど一年前は、

 

まさか、コロナが日本で流行するなんて…

 

 

 

と人ごとのようにニュースを見て過ごしていた事を

 

思い出します(*゚▽゚*)

 

 

 

今現在も見えないウィルスに

 

私達は、様々なストレスを感じる日々を過ごしてます。

 

 

 

行動に制限をかけられている今にこそ

 

ストレスセラピーでもあるヘッドマッサージは

 

とても必要な事だと思います。

 

 

ご家庭でも行えます。→家庭版ドライヘッドスパ

 

 

 

私達ヘッドセラピストとして出来る事d( ̄  ̄)

 

 

 

優しく頭に触れる事で

 

心地よさという感覚を刺激し情動(心)を動かす仕事

 

 

 

心地いいという感覚刺激が視床下部に伝達され

 

脳内物質オキシトシンが分泌されます。

 

 

 

人の心を動かす仕事でもあります!

 

 

 

オキシトシンの話は、

 

 

ヘッドマッサージ資格講座腸セラピー資格講座でも

 

 

 

グルーミングという手技でお伝えしていると思いますので

 

皆さんも大事である事は知っていると思います。

 

 

 

 

また、ホルモン(神経伝達物質)は

 

私達にとって必要な大事な働きを担っています。

 

 

 

ホルモンは、

 

不規則な生活やストレスによって左右されてしまいます。

 

 

 

 

ヘッドマッサージという手技が

 

癒しのお薬となる

 

それが、私達の取得した資格です。

 

 

 

社会貢献ができる仕事でもある事を

 

改めて感じて頂けると良いなと思っております。

 

 

 

今を生きる私達に必要な事の一つに

 

ヘッドマッサージを!

 

 

PS

先日配信があった家庭版ドライヘッドスパもおすすめです。

 

このメルマガは2021年2月18日に配信しました。

 

ブログ作成者

 

藤井 なおみ

 

ヘッドセラピスト

睡眠健康指導士

食育アドバイザー

ベビーヨガセラピー

高齢者イスヨガ講師

 

一般社団法人日本ヘッドセラピスト認定協会

名古屋代表講師

その他、ハンド、腸セラピー資格講座の講師

ヘッドセラピスト・睡眠健康指導士

 

科学的根拠に基づいたヘッドマッサージ

https://www.headlife.org/serotonin2/

 

 

(動画)セロトニン・オキシトシンとヘッドマッサージ

https://www.headlife.org/mov1-5/

 

 

脳内血流促進法(ポンピング法)

最短時間で脳の血流を改善し、脳疲労解消、自律神経調整、認知症予防、脳梗塞の予防を行います。

https://www.headlife.org/pumping/

 

 

ロッキング法

仰向けの状態で身体の背面をほぐすテクニック。骨盤が緩めば頭蓋骨も緩みさまざまな効果が期待できます。

https://www.headlife.org/rocking/   

 

 

頭蓋底リリース法

指が届かない頭蓋骨の底の中心部分を緩める手技です。脳脊髄液の流れが良くなることからホルモンバランスが整い更年期障害や体質改善に有効です。

https://www.headlife.org/release/

 

 

頸椎の牽引

ヘッドマッサージの必殺技!α波2が高まりセロトニン活性が行えます。

https://www.headlife.org/kenin/

 

 

練習会

https://www.japanese-headmassage.com/practice/

 

 

認定試験

https://www.japanese-headmassage.com/test/

 


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