【質問にお答えします！】ねむスト講座感想

いつもヘッドライフ通信をお読みいただき誠にありがとうございます。福岡担当の森脇です。

来る11/23、東京会場にて『眠れる身体をつくるストレッチ講座』を開催します。

同講座は、3月にも東京会場で実施させていただき、多くの方にお申込みいただきました。

今回はその時の受講生さんから質問をいただきましたので、ここで共有したいと思います。

ご質問ありがとうございます(^^)

私は、ストレッチをボディケアにも、ヘッドマッサージにも取り入れています。

私の場合『ボディケア+ストレッチコース』、『ヘッドマッサージ+ストレッチコース』というようにきれいに分けているわけではありませんが、

組合せる施術によって、ストレッチの目的が変わるというのがポイントになります。

以下、いくつか例をあげていますので参考にしてみてください(^-^)

ボディケアをご希望の方は、身体的な不調(主に筋疲労)を感じてらっしゃる方が多いですので、ここでのストレッチの目的は「関節可動域の改善」になります。

筋肉のこわばりが強いと、関節の動きが悪くなって不調の連鎖が生まれます。関節可動域を改善するということは、その方の柔軟性を保つことに繋がるわけですから、筋疲労の予防に効果的です。

また、ストレッチの施術で関節を動かすことは、インナーマッスル(深層の筋肉)へのアプローチにもなるので、ボディケアの効果を持続させる効果も期待できます。

他にも、ガチガチに固まった体を指だけで揉むというのは、正直しんどいと感じることもありますよね(^-^;

セラピストの負担を減らすという意味でも、ストレッチは有効な手段だと感じています。

ヘッドマッサージをご希望の方は、自律神経の不調や不眠に悩まれている方が多いですので、ここでのストレッチの目的は「副交感神経を優位にする」ということに重きを置きます。

ストレッチには、「副交感神経を優位にする」といった、いわゆる“リラクゼーション効果”が科学的にも認められており、筋肉及び血管の弛緩作用に繋がります。

筋肉の弛緩作用は脳への血流はもちろん、体全体の血流改善に効果的です。

ヘッドマッサージでは、いかに施術中にリラックスしてもらうかが肝心ですので、ヘッドの前に『気持ちいい』と感じる程度のストレッチを取入れることをおすすめします。

また、ストレッチを行う際は、柔軟性の個人差、個人においても左右差があったり、痛みの有無や、関節の詰まりなど、確認事項が多くあります。

これらの確認は、コミュニケーションでもありますので、ヘッドマッサージの前に安心感を与えたり、信頼関係を築くことにも有効に働きます。

《他にも・・・》

「眠れる身体をつくるストレッチ講座」はその名の通り、不眠症に悩むお客様が、施術中、または日常的にゆったりと眠れるようになってもらうことを目的としていますが、ヘッドマッサージの後に、リフレッシュとして活用することも可能です。

施術後にストレッチをすることで、スッキリ目覚めることができますので、施術の前後に取り入れるのもいいかもしれませんね(^^)

私が勤めているサロンは、“ボディケア専門”でしたので、圧倒的に「揉んでほしい」といわれるお客様が多かったです。

従って、単品よりもセットメニュー(相乗効果メニュー)の方が好まれる印象がありました。

セットにする時に大事なのは、セットにすることによって、メイン施術にどんな相乗効果をもたらすのかを、わかりやすく伝えることです。

単に「アレもありますコレもあります」では、コンセプトに一貫性を感じられず、“何でも屋”になってしまう恐れがあるので注意しましょう。

例えば

・ボディうつ伏せ揉み40分

・ボディ仰向け揉み20分

・ボディ仰向けストレッチ20分

・ヘッドマッサージ40分

合計120分

というような、ご褒美的メニューを設定するのもアリですね。

上の例だと、ストレッチの占める割合は全体の1/6ですが、「関節可動域の改善」も「副交感神経優位」も、どちらも相乗効果としては充分です。

最後に改めて『眠れる身体をつくるストレッチ講座』についてご紹介させていただきます。

当講座は、不眠症に悩むお客様と、ヘッドマッサージで成果を出したいセラピストのための “眠れる身体作り”をテーマにしたストレッチ講座です。

また、『力に自信がなくてもできる』といった裏テーマがあり、簡単かつ効果的な方法を提案します。

☑ 不眠症の助けになる技術がほしい

☑ ヘッドマッサージでお客様が中々寝落ちしてくれない

☑ 施術の前後に追加できるコースがほしい

☑ オプションを充実させたい

☑ 相乗効果コースを増やしたい

☑ 家庭でも気軽にできるケア方法を知りたい　

☑ ヘッドマッサージ前の身体の施術をもっと充実させたい

そんなお悩みを持つセラピストさんにオススメの講座になっております。 この機会に是非ご検討下さい(^^)

　担当森脇・おすすめ講座　

10/11（水）12:30〜15:30（椅子ヘッド）

10/11（水）16:30〜18:00（肩もみマスター）

11月の東京出張（３つの講座）あと少し

ブログ作成日

2023年9月20日

大阪会場でも股関節に関する講座を開催しています。

ドライヘッドスパ資格講座も毎月開催！