無料オンライン講座の感想(藤井)

ヘッドセラピスト・睡眠健康指導士 藤井先生
ヘッドセラピスト・睡眠健康指導士 藤井先生

名古屋代表の藤井です。

30分の睡眠の基礎・無料オンライン講座に参加頂きましてありがとうございました!



正直、しばらく講座がお休みでしたので、

口が回るか心配でしたが、、

顔面筋動いてくれましたのでホッとしました。

 



講座30分というのは、、意外と短く

あっという間で、、

 



講座では、睡眠が人間にとって生きていくために



必要不可欠な営みである事、

人は眠る事で、体の休息、記憶の整理、

脳の休息、免疫機能の増強など

 

メンテナンスを眠っている間に行ってくれているという事、

 

 


睡眠や活動に欠かせないホルモン4つ

セロトニン、メラトニン、成長ホルモン、コルチゾールの働き

 



などお話させて頂きました。

 



また、睡眠を調整しているのは自律神経でもあります。

 

 



私達セラピストとして出来る事は、

知識をもって脳のメンテナンス機能である睡眠の助け、

 

 



自律神経調整へのアプローチである

 

ヘッドマッサージという手技

 

 



脳と自律神経、免疫機能とも大きく関わる

 

唯一直接触る方のできる腸へのアプローチ

 

 



腸セラピーの手技をもって

お客様を笑顔にできたら、そんな嬉しい事はないと思っています。

 

 



講座最後は、、少し走り話になりましたが

私自身、これからもみなさんに少しでも

 

睡眠の大切さも含めお伝えできていれば良いなと思っております。

 

 



そして、みなさんがその知識を持って

 

多くの方の助けとなる事を応援しております。

 

 

 

アンケートにご協力ください。

 

 

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このメルマガは2020年5月29日に配信しました。

 

藤井 なおみ

 

ヘッドセラピスト

睡眠健康指導士

食育アドバイザー

ベビーヨガセラピー

高齢者イスヨガ講師

 

一般社団法人日本ヘッドセラピスト認定協会

名古屋代表講師

その他、ハンド、腸セラピー資格講座の講師

ヘッドセラピスト・睡眠健康指導士

Youtubeでみる

セロトニン・オキシトシンとヘッドマッサージ

https://youtu.be/Q05GBJPOw24

https://youtu.be/t9AzLeVgthg

https://youtu.be/oXwdw07_Mp4

https://youtu.be/S7EffJBZ-Pk

https://youtu.be/2tYQbLP0Bfw


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