無料！大八木先生のオンライン講座
ヘッドマッサージ資格講座、東京代表の大八木です。
ステイホームもなんだかんだあっという間に５月半ばですね。
正直、４月は色々な心配や不安と運動不足、慣れない生活に 寝付きが悪くなり、気持ちも鬱になりました。
何かしないと・・・と思いながらも、 なかなか何をしたら良いのか戸惑う毎日でした。
受講生からの方からも何人かそんなお話も伺いました。
そんな世の中『コロナ鬱』という言葉までうまれました。
自律神経の乱れが大きく関わると思いますが、
そこに関連している｢セロトニン｣も意識して頂くと、 少しはケアがしやすいのではないかなぁ思います。
緊急事態宣言が解除されたら、そんなお客様がご来店されると思います。
私なりに、 外出できない中、
夜に娘とウォーキングしたり、 親子でヨガしたり、
マッサージしあったり、 意識してセロトニン活性を心掛けていました。
１番即効性があったのが、やはりヘッドマッサージでした。
娘がテレワークで作業しないといけないのですが、
集中できず、モヤモヤしていて、
PC向かってはため息、ソファでごろん、
また机に向かう・・・ でもはかどらない・・・。
そんなときヘッドマッサージを施しました。
その後です。
２時間ほどデスクに向かいPCを打ち始めたのです。
次女が一言、 ｢顔つきも違う・・・｣ 改めてすごさを実感しました。
今回は、 先日セロトニンとメラトニンのブログに添付したイラストの説明をしようかと思います。
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今回は無料です。
私もZOOM初心者ですが一緒になれていきましょう！
先日、神谷先生のオンライン受講させていただいたときに思ったのが１番皆さんの姿を拝見できたことです。
みんな元気に頑張っているなぁと私も励みになりました。
ありがとうございました。
ご都合よろしかったら是非ZOOMでお会いしましょう。
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このメルマガは2020年5月15日に配信しました。
癒しを科学する！
セロトニン・オキシトシンとヘッドマッサージ
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当協会のヘッドマッサージの研究結果
ブログ作成者
大八木さとこ
一般社団法人日本ヘッドセラピスト認定協会
東京代表
セロ活アドバイザー資格講座・代表
セロトニンDojo認定セロトニントレーナー
睡眠健康指導士
感涙療法士
＜東京スクール会場＞
〒105-0003
東京都港区西新橋1-20-9山西ビル3F
＜おすすめの資格講座＞
「科学的根拠に基づいた癒し」東邦大学有田教授が監修！
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