お遍路巡りは積極的なセロ活

ヘッドセラピスト|セロトニントレーナー|東京代表講師 大八木さとこ
ヘッドセラピスト|セロトニントレーナー|東京代表講師 大八木さとこ

 

ヘッドライフ通信をご覧いただきありがとうございます。

東京代表の大八木です。

 

日頃から「セロ活は積極的に継続しよう!」とお伝えしています。

 

今回は有田教授から教わった話をお伝えします。

 

お遍路巡り セロトニン活性
セロ活をしよう!(ヘッドライフ画像)

 

 

セロ活を積極的に行う理由は、

 

現代生活においてセロトニンが分泌しにくい生活になっているからです。

歩く人

 

そして、一時的に活性しても、また元に戻ってしまうので、2~3ヶ月は続けることをお伝えしています。

 

続けることでセロ活が習慣となり、分泌しやすい体質になるからです。

 

  

セロ活 有田教授

 

セロトニン研究の第一人者、有田教授によると、昔も積極的にセロ活をしていた例があります。

 

 

日本では、四国八十八ヶ所のお遍路巡りが、昔から行われてきました。起源は空海に由来します。

 

空海は若い頃に心の悩みをもち、これを克服するため、四国の山々を御真言を唱えながら歩き、心身を回復し、悟りを開いたそうです。

  

今日でも、悩みを抱えた方や、元気になりたい方、何か決意をした方たちが、お遍路巡りをしています。

 

このお遍路巡りは、セロ活の要素があります。

 

御真言を唱えながら歩くので、太陽を浴びながら森林の中で集中した歩行と呼吸のリズム運動ができているのです。

 

そして、疲れを癒す宿ではおもてなしがあり、これはオキ活です。

 

ヨーロッパで行われている巡礼も同じです。  

お遍路巡りは、歩くと40~50日ほどかかるといわれます。

元気 セロ活

 

神様のご利益もあるとは思いますが、その期間、セロトニン分泌を続けることができ、まさにセロ活やオキ活により元気になったとも説明ができます。  

そして、セロ活には、コツがあります。

 

3月の名古屋会場では、セロトニンの働きを知っていただき、生活の中でできるセロ活などのお話も交えてお伝えさせていただきます。

 

今回は、名古屋会場の藤井先生とコラボで開催します。 是非ご参加お待ちしております。

 

↓ ↓ ↓

大八木先生の講座

 

2024年

2/19(月)
10:30~13:30(1級グループ練習

 

2/22(木)
14:00〜18:00(リンパ講座

 

2/23(金
14:00~18:00(ハンドリフレ講座

 

2/26(月)
12:30~17:30(アロマヘッド

 

 

3/3(日)

10:30〜13:30(背中とお尻ほぐし講座

14:30~17:30(ふくらはぎ集中講座

 

3/9(土)

12:30~18:30 (ヘッド短期1日目)

 

3/10(日)

12:30~18:30 (ヘッド短期2日目)

 

3/12(火)

14:00〜18:00(腸セラピー講座

 

3/16(土)

12:30~17:30 (アロマヘッド

 

3/18(月)

14:00~18:00(ハンドリフレ講座

 

3/23(土)

12:30~14:00(肩もみマスター

14:30~17:30(1級グループ練習

 

3/24(日)

12:30~17:00(ヘッドセラピストのための特別勉強会

 

3/25(月)

12:30~15:30(椅子ヘッドセラピー

 

 

<随時募集!>

セロ活アドバイザー認定講座

 

 

4/2(火)

10:00〜14:00(リンパ講座

 

4/15(月)

12:30~18:30 (ヘッド短期1日目)

 

4/16(火)

12:30~18:30 (ヘッド短期2日目)

 

4/21(日)

14:00〜18:00(腸セラピー講座

 

4/23(火)

10:30~13:30(うつ伏せヘッド

14:30~17:30(ヘッド講座プラス手技

 

4/28(日)

13:00~17:00フットリフレ講座半額!

 

4/29(月祝)

10:00~13:00(1級グループ練習

14:00~18:00(ハンドリフレ講座

 

※5月の日程は2末に掲載予定です。

 

 

 

 

 

東京新橋会場
東京都港区西新橋1-20-9山西ビル3階

アクセス・地図

 

 

ブログ作成日

2024年2月26日

 

 ブログ作成者

 

東京代表講師

大八木さとこ

 

一般社団法人

日本ヘッドセラピスト認定協会スクール

インストラクター

 

セロトニンDojo認定セロトニントレーナー

睡眠健康指導士

感涙療法士

 

インスタグラム

 

 セロ活アドバイザー資格の監修者

 

セロ活アドバイザー講座

 

セロトニン第一人者の東邦大学医学部名誉教授の有田秀穂先生にテキストの監修と講座の許可を得て開催しております。

 

セロ活アドバイザー認定講座

 

 

有田先生の主な著書

「自律神経をリセットする太陽の浴び方」

「脳からストレスを消す技術」

「ストレスすっきり!脳活習慣」

「セロトニン欠乏脳」その他50冊以上

 

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