セロ活ダイアリーのご紹介(セロ活ダイアリーで3つの気付きを!!)

ヘッドセラピスト|セロトニントレーナー|東京代表講師 大八木さとこ
ヘッドセラピスト|セロトニントレーナー|東京代表講師 大八木さとこ

 

ヘッドライフ通信をご覧いただきありがとうございます。

東京代表の大八木です。

 

早いものでセロ活アドバイザー資格講座をはじめて2年が経ちました。

 

セラピストは施術だけではなく「気付きを与える仕事」と思い、何かきっかけになればと情報提供してきました。

 

講座では、自分の体験談、受講生の体験談をシェアしながら、これからも引き続き、うつの予防、脳疲労解消、癒しの素晴らしさをお伝えできたらと思います。

 

また、受講生が何を学んだらよいのかのきっかけにもなればと思います。

 

今回は、アドバイザー講座の内容と、セロ活ダイアリーについて簡単にご紹介します。詳しくはそれぞれの詳細ページをご覧ください。

 セロ活アドバイザー受講の流れ

①セロ活アドバイザーは、オンライン受講になます。

ご自身のタイミングでWEB動画を見ながらテキストに穴埋めをして学んでいきます。

 

②毎月のオンラインは無料!

セロ活・オキ活についてのご質問も受けますが、メインは、私(大八木)の講義になります。新しい情報やテキストの内容を掘り下げていきます。

 

③2ヶ月に一度の試験日

2カ月に一度の試験日を設定してるのでご都合の良い日を選んでトライしてください。試験もオンラインです。

 

④合格者はセロ活講座が開催できます。

講座で使用する資料はご提供します。自信がつくように講師研修(有料)も行います。

 

認定者専用アーカイブページ

 

過去に開催したオンライン講義の資料が無料にて何度もご覧いただけます。

 


 認定者専用アーカイブページの内容

 

オンラインで講義した内容の資料は下記の内容です。復習したいときにいつでも確認ができます。

 

 

無料でご覧いただけます。

❶噛みしめによる不調

❷ストレスにはオキ活を

❸セロ活についての質問

➍ドーパミン

❺トリプトファン

❻リーキガット

❼噛むということ

❽眼球運動

❾女性の体とセロトニン

❿女性ホルモン

⓫睡眠を考える

⓬前頭前野

⓭前頭前野4つの脳

⓮脳疲労とセロトニン

⓯脳疲労解消に五感をつかおう

⓰ポリ・ヴェーガル理論

⓱2つの休養(アクティブレストとパッシブレスト)

⓲むくみをはじめとした4つの毒

 

アーカイブの内容は今後も増えていきます。

 

 

 セロ活ダイアリーで気付きを与える

セロ活ダイアリー

 

ストレッチダイアリー、睡眠のダイアリーに続き、セロ活のダイアリーを作成しました。

 

セロ活ダイアリーをつけることで3つのことに気づいていただきたいです。

 

①自分自身のための時間がとれていますか?

(趣味などの時間=オキ活)

 

②セロ活が出来てますか?

 

③どんな時に調子が良くて、どんな時に不調になりますか?

 

ダイアリーをつけることで、最終的に、セロ活オキ活が生活の中でできることに気づいていただけたらと思います。

 

そして、それが習慣になれば幸いです。セロトニン欠乏脳の資料、セロ活オキ活の方法の資料がついてますので、ご活用ください。ただ、ストレスにならないように、気づいたらやる位の感覚がオススメです。

 

↓ ↓ ↓

 

メルマガ配信日

2023年6月10日

 

 ブログ作成者

 

東京代表講師

大八木さとこ

 

一般社団法人

日本ヘッドセラピスト認定協会スクール

インストラクター

 

セロトニンDojo認定セロトニントレーナー

睡眠健康指導士

感涙療法士

 

インスタグラム

 

 セロ活アドバイザー資格の監修者

 

セロ活アドバイザー講座

 

セロトニン第一人者の東邦大学医学部名誉教授の有田秀穂先生にテキストの監修と講座の許可を得て開催しております。

 

セロ活アドバイザー認定講座

 

 

有田先生の主な著書

「自律神経をリセットする太陽の浴び方」

「脳からストレスを消す技術」

「ストレスすっきり!脳活習慣」

「セロトニン欠乏脳」その他50冊以上

 

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・ 頭皮毛髪アドバイザー資格講座

・ 頭皮と毛髪の基礎講座

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・ セロ活アドバイザー認定講座

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