東洋医学で考えるダイエット！

ヘッドライフ通信をお読みいただきありがとうございます。 鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の神谷です。

わたくし事ですが、２ヶ月前に出産し、６月から復帰しました。

７年ぶりの出産、新生児育児。 同じ事も、変わっている事もあり、 時の流れを感じました。

ですが、日々の養生のおかげか、私自身のコンディションはさほど悪くなることはなく、無事に復帰することが出来ました。

養生って、本当に大切だと身をもって実感(^^♪

３ヶ月間、ただ休むだけでなく、薬膳や漢方、東洋医学の知識を再度学び直し知識をアップグレードしておきました。

今後、更に皆さんに喜んで頂ける講座を展開していく予定です。

そして、さっそく第一弾！！

難しそう、でも興味はある。そんな東洋医学の知識を隙間時間に動画を見ながら学びませんか？

ウェビナー講座とは、１週間、セミナー動画を何度でも視聴出来る講座です！

第一弾の内容は、東洋医学で考えるダイエット！！

コロナ規制も緩和され、夏も近づくこの季節。 リアルで会う機会もどんどん増える中でダイエットのニーズは増してくると思い、第一弾企画にしました。

私自身の話を少しすると・・・。

妊娠中体重が１０Ｋｇ増えました。 出産直後は体重が３Ｋｇだけダウン。

やばい。脂肪として蓄積したかな？と焦っていましたが、 １週間で産前の体重ー２Ｋｇまで減りました。

もちろん、産後すぐに食事制限も運動もしていません。食べ過ぎてたくらい。

なぜ体重が減ったかというと、水が出たから。

自分の身体の変化で「水って重いな」ということと「ホルモンの影響って、すごいな」と改めて実感しました。

今回の講座では、そんな余分な水が溜まってしまう４つの体質について解説しています。

ウェビナー講座、近々第二弾も予定しています。

お楽しみに！！

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メルマガ配信日

2023年6月4日

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