東京・大阪・名古屋・福岡のヘッドスパ・ドライヘッドマッサージの資格講座
唾液を分泌しましょう！若返りホルモン「パロチン」
おのころ先生のセミナーに参加しました！ |
先日「体の声をききましょう」という一般社団法人自然治癒力学校理事長のおのころ心平先生のセミナーに参加してきました。
勿論とても勉強になる内容で、私も沢山の気付きがありましたので少しずつシェアさせていただきます。
セミナーの中で唾液の話題がありました。
「唾液が十分分泌し、食べ物にからんで運ばれると消化がしやすい」
「唾液が少ないから胃液を沢山だそうとするので胃の負担になる」
「唾液があるから、味を感じる。しっかり唾液を分泌できるように咀嚼しましょう」
唾液の働きはわかっているつもりでしたが、改めて唾液のスゴさに気づかされました。
セロ活で咀嚼をすることをオススメしていますが、さらに咀嚼をオススメできる価値が増えました。
早食い体験談 |
私もそうですが、昔からお仕事の都合上、早食いが癖になっています。
先日、立て続けに早食いの話題が続きました。
ある方は、「食べ物は気を付けているのになんで不調があるのかな？と思っていたら、早食いを指摘された」
もうお一人の方は、「若い頃はカレーは飲み物でした！笑 それくらい早く食べていた時もあった」 とお話をうかがいました。
色々な不調のきっかけはありますが、早食いもその１つです。
今の社会は咀嚼の回数が減り、デスクワークに加えマスク生活のため表情筋を更に動かさない生活です。
それは、唾液分泌がしにくい生活を送っています。 セロトニンと同じように、本来は生活を送ることで分泌しているものが、社会環境が変化したため、分泌しにくい生活なっているのです。
だから意識的にやらないといけないのです。
本来、副交感神経優位時にサラサラの唾液が分泌し、消化器系の働きが高まります。
一食でもよいので、ゆっくり副交感神経を優位にして食事をしたいですね。
スマホをしまって、心許せる人と、おしゃべりしながら、味わいながら食事の時間を楽しみましょう。
唾液の働きとパロチンの効果 |
唾液の働きは、以下の通りです。
・消化作用
・口内環境を整える
・活性酸素除去
そして、若返りホルモンといわれるパロチンが唾液腺から分泌しています。
パロチンには、とても嬉しい効果があります。唾液腺には、耳下腺、顎下腺、舌下腺があり、パロチンは、耳下腺から分泌されています。
パロチンの効果
・骨や歯の再石化を促進する
・皮膚の新陳代謝を活発にする
・筋肉、内臓、皮膚、目、髪などの成長を促進する
赤ちゃんが流す唾液には、パロチンがたっぷり含まれているそうです。
梅干しを想像しながら、耳下腺のセルフマッサージはいかがでしょうか。
唾液の働きや効果は他にもまだまだありますので、身体にどう影響があるかを調べてみてください。
※参考資料
ヘッドプラス手技で耳下腺を刺激！ |
ブラッシュアップ講座のヘッドプラス手技講座では、この耳下腺も含めたフェイスラインも施術していきます。
サロンではリラックスモードなので、お客様は副交感神経優位にもなっていますし、そこで唾液分泌のお手伝いがしっかりできます。
お客様からヘッドマッサージの施術後に「唾液がでてきた」と言われたことが何度もあります。
その際にはしっかり唾液のことをお伝えできますね。そして、このヘッドプラス手技講座では、マスクで凝り固まった耳周り、デジタル社会により凝り固まった後頭下筋群もしっかりほぐしていきます。
唾液分泌も含め、今の社会のお客様の悩みに特化したプラス手技をお伝えします。
福岡では3/5（日）、 東京4/15（土）、名古屋5/14（日）大阪5/23（火）に開催します。 同日うつ伏せヘッドマッサージ講座も開催予定です。
唾液が減っている気付きから、体のケアのきっかけにしていただけたらと思います。
江口代表より一言 |
以前、アレルギー科の先生から教わった内容です。
食物は、しっかり咀嚼して、唾液と絡めておき、胃でしっかり消化できる大きさまでにしておかないと、未消化の大きな食物が腸まで届いたときにアレルギーになりやすい。
という事でした。
咀嚼や唾液はアレルギーともかかわりがあります。
「咀嚼を増やして唾液を出す」「唾液が分泌しやすい状態（副交感神経優位）を作る」をテーマに過ごしてみたいと思います。
| ブログ作成者 |
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セロ活アドバイザー資格の監修者
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セロトニン第一人者の東邦大学医学部名誉教授の有田秀穂先生にテキストの監修と講座の許可を得て開催しております。
有田先生の主な著書
「自律神経をリセットする太陽の浴び方」
「脳からストレスを消す技術」
「ストレスすっきり！脳活習慣」
「セロトニン欠乏脳」その他50冊以上
【登録商標】
頭ほぐし専門店atama
登録5576269
頭ほぐし整体院
登録5977517
骨相セラピー
登録5790990
講座コース
その他の講座
・ 筋肉と筋膜を学ぶ基礎勉強会
・ 頭皮毛髪アドバイザー資格講座
・ 頭皮と毛髪の基礎講座
・ 頭皮カウンセリング講座＆頭皮性格診断
・ 初心者向け・体質改善の考え方講座
・ 初心者向け・睡眠基礎講座
・ 睡眠ライフスタイルプランナー資格講座
・ セロ活アドバイザー認定講座
・ 癒しの科学！セロトニン、オキシトシン講座
・ セロトニンとメラトニン１日のリズム講座
・ セロ活講座（すぐに使えるセロトニン・オキシトシン活性法）
・ 椅子ヘッドセラピー資格講座
・ アロマヘッドセラピー資格講座
・ ヘッドマッサージのプラス手技講座
・ うつ伏せのヘッドマッサージ講座
・ 小顔頭蓋骨・骨盤調整講座
・ 腸セラピー資格講座
・ リンパマッサージ資格講座
・ ハンドリフレクソロジー資格講座
・ フットリフレクソロジー資格講座
・ 肩もみマスター講座（座位）
・ 首もみマスター講座（うつ伏せ・仰向け・横向き）
・ ふくらはぎ集中講座
・ 背中とお尻（脊柱・骨盤）ほぐし講座
・ 肩甲骨はがし講座
・ 胸鎖乳突筋ほぐし講座
・ 腸腰筋ほぐし＆股関節ストレッチ講座
・ セルフストレッチのアドバイスマスター講座
・ 腰痛対策ストレッチ講座
・ 「ねむスト」眠れる身体を作るストレッチ講座
・ ストレッチ講座（全身33種類）
・ 体感して学べる講座～呼吸法の効果をあげるエクササイズ～
・ コーンロウ編み方講座（基礎）
・ サロン開業セミナー
・ サロン開業・経営相談会
・ 個人コンサルティング
・ はじめての東洋医学（中医学）講座
・ はじめてのツボ講座
・ ヘッドマッサージで使える１４のツボ講座
・ もっとヘッドマッサージで使える眼精疲労対策のツボ講座
・ 不眠症対策の本格ツボ講座
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（2023年7月7日時点）