自律神経回復の横隔膜アプローチ法!

 

10/12配信

 

 

ヘッドライフ管理人・講座代表の江口です。
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【1】自律神経回復の横隔膜アプローチ法!

【2】懇親会と4つの無料講座

【3】ブラッシュアップ講座

【4】練習会と認定試験

【5】料金改定のお知らせ。

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【1】自律神経回復の横隔膜アプローチ法!


横隔膜をアプローチするのには 三つの大きなメリットがあります!


①呼吸がしやすくなる

呼吸の深さは横隔膜の動きによって変わります。 肺そのものには筋肉がないので、呼吸は「横隔膜」を中心に 肋間筋や首やお腹の筋肉によっておこなわれています。 呼吸がしやすくなることによって、血液循環の促進、デトックス機能の向上、 自律神経の安定といった効果が期待されます。



②内臓機能が向上する

横隔膜が緩み、動きやすくなるということは横隔膜の上下運動が起こります。 そうすることによって、内臓器官に刺激が入りマッサージされ、よく消化不良を起こす方や、下痢や便秘になりがちな方は、胃腸のケアにもなりますし、 内臓が疲れていると、代謝も悪くなるのでダイエットにもつながります。



③頭蓋骨の動きが良くなる

横隔膜は筋膜のつながりで、頭蓋骨の「蝶形骨」と深い関わりがあります。 蝶形骨は頭蓋骨のパーツ23個のうち14個と関節となっています。

さらに蝶形骨は全身のホルモン器官を束ねる「脳下垂体」を収めて」いる骨で 脳下垂体の機能にも深く関わっています。

なので、蝶形骨が歪んでしまうと、 頭蓋骨全体のバランスの崩れを起こしてしまったり、脳の正常な機能を低下させてしまいます。

そのためにも、蝶形骨とつながっている横隔膜の動きは 人体の活動のためにもなくてはならない働きです。


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このページはヘッドライフ代表の江口が作成しました。2019年9月10日


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