胸鎖乳突筋ほぐして自律神経を整える!

ヘッドセラピスト・睡眠健康指導士 名古屋代表 藤井なおみ
ヘッドセラピスト・睡眠健康指導士 名古屋代表 藤井なおみ

いつもヘッドライフ通信をお読み頂き、誠にありがとうございます(๑>◡<๑)

 

名古屋の藤井です。

 

 

 

2022年1月30日(土曜日)10:30〜12:30

 

 

名古屋で、人気ブラッシュアップの

 

胸鎖乳突筋ほぐし講座」が開催されます!

 

 

 

是非、スケジュールご確認くださいませ(o^^o)

 

 

 

名古屋の藤井です!

 

 

 

胸鎖乳突筋ほぐしは、

 

卒業生リクエストでの開催決定になりますので

 

 

 

是非是非、お申込みお待ちしております!

 

 

 

直ぐに埋まってしまうかもですのでお早めに(๑>◡<๑)

 

 

 

さて、今日は胸鎖乳突筋をほぐして自律神経を整える!

 

 

 

について話をしていきたいと思います。

 

 

 

まず首には、太い血管と迷走神経が走っています。

 

 

 

迷走神経は、

 

 

 

大部分が副交感神経の繊維ででいきていて

 

 

 

脳から腸にまで届いている唯一の神経!

 

 

 

全ての内臓機能を担う重要な神経です。

 

 

 

ではイメージタイムd( ̄  ̄)

 

 

 

首の筋肉が凝り

 

 

血流が悪くなる

 

 

迷走神経の働きが低下

 

 

副交感神経の働きも低下

 

 

内臓機能の低下

 

 

 

となる

 

 

 

そしてもう一つ首には「星状神経節」という

 

 

 

交感神経が集まる場所でもありますので

 

 

 

首が凝り硬くなると

 

 

血流が悪くなる

 

 

交感神経の働きも低下

 

 

 

という悪循環が起こります。

 

 

 

皆さん

 

ここでイメージできたのではないでしょうか?

 

 

 

 

身体は、疲労感という不調を感じずにはいられない

 

状態になります。

 

 

 

 

正解

 

☆自律神経が乱れる

 

 

 

ですよね!

 

 

 

首をほぐして、血流を良くする事が自律神経を整えるのに

 

いかに大切かですd( ̄  ̄)

 

 

 

当協会の整体法を取り入れたヘッドマッサージは

 

首を緩める施術がしっかりできます!

 

 

 

首を緩めるツボには

 

百会(ひゃくえ)

 

天柱(てんちゅう)

 

風池(ふうち)

 

完骨(かんこつ)

 

 

 

があり、当協会のヘッドマッサージの手技では

 

しっかり実施します!

 

 

 

そして、もう一つおすすめしたいツボがあります!

 

 

 

下顎のつけ根の下あたりにある「天容」(てんよう)です。

 

 

 

完骨と天容は、胸鎖乳突筋を挟んであります。

 

 

※画像で確認ください!

 

胸鎖乳突筋ほぐして自律神経を整える!
胸鎖乳突筋ほぐして自律神経を整える!
肩こりに効くツボ(はると在宅マッサージ)
引用:肩こりに効くツボ(はると在宅マッサージ)

 

名古屋で開催される、ブラッシュアップの

 

胸鎖乳突筋ほぐし講座」に参加してスキルアップ!

 

 

 

ヘッドマッサージに合わせてピンポイントで

 

 

 

胸鎖乳突筋をしっかりほぐして

 

 

首を緩め

 

 

自律神経を整え

 

 

睡眠の質向上へ繋ぎましょう!

 

 

 

手技の基礎練習も個人レッスン&グループレッスン

 

高めていきましょう!

 

 

 

お会いできるのを楽しみにしてます!

 

このメルマガは2021年11月22日に配信しました。

 

 

初心者・未経験者向け

 

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エステ・リラクゼーション業界未経験者向けに動画を作成しました。カウンセリングシートなど、色んな特典もあります!

ブログ作成者

 

藤井 なおみ

 

ヘッドセラピスト

睡眠健康指導士

食育アドバイザー

ベビーヨガセラピー

高齢者イスヨガ講師

 

一般社団法人日本ヘッドセラピスト認定協会

名古屋代表講師

その他、ハンド、腸セラピー資格講座の講師

ヘッドセラピスト・睡眠健康指導士

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