皆様こんにちは!
日本ホームケアセラピー協会代表の片岡です。
やっと梅雨明けしましたね!
8月になった途端、真夏の暑さ☆
私は夏が好きなのでやっと夏が来たー!!
という感じですが、
今年は世の中の状況が異なりますね。
新型コロナウイルスの影響で、
実家への帰省や旅行を控える方も多いみたいです。
我が家も例外ではなく今年は帰省できません。
残念そうにしている主人が少しかわいそうになりました(^-^;
そんな主人に
先日ヘッドマッサージをおねだりされたのですが、
その日もうだるような暑さだったこともあり、
気分転換の意味でも自分で出来る
セルフヘッドマッサージのやり方をレクチャー!
一緒に20分ぐらい楽しめました☆
(オキシトシン出たかも♪)
主人はマッサージをすると
すぐに変化を感じる人で、
ヘッドマッサージではすぐ眠くなり、
腸セラピーでは、
じわじわと手足の末端まで温かくなるのを感じ、
ハンドリフレは
最初は痛がりますが座ってやっていても
いつの間にか動けないくらいの眠気に襲われ、
フットリフレでは
最初はどこを触っても飛び上がるくらい痛がるのですが、
終わった後は
羽が生えたみたいに足が軽くなった♪
と喜ぶほどです(笑)
そんな感じで、
どれでもすぐに効果を実感するようなのですが、
さすがに自分で自分の頭をほぐすのはどうかな?
と思いつつ、レクチャーしていると
主人は「あ~」「お~」「うぅ~」とか言っています。
やがて、
目がくっつきそうになるくらい眠そうな顔・・・
セルフマッサージでここまで眠りそうになる人初めて見ましたが(笑)
喜んでもらえてよかったです。
ここ数か月は、
自宅にいる時間がすごーく長いので
良い気分転換になり、
私的にも良かったです。
「やっぱり、マッサージは、人にやってもらわないと。」
という意見も多いと思いますが、
セルフマッサージでもここまで気持ち良く、
気になった時に自分で疲れが取れるのはいいなと思いました!
(たまに通常のヘッドマッサージもしてあげています。)
8/30に新橋会場をお借りしてセルフケア講座を開催致します。
9月にはオンラインでの講座も開催する予定で準備中です。
また、疲れた家族を癒してあげたい方のために、
家庭版ヘッドマッサージ講座も横浜会場での開催を準備中です。
(動画作りました→Youtube)
大切なご家族や友人を癒し、
より良い関係を築いていただければ幸いです。
日本ホームケアセラピー協会
代表 片岡けいこ
★セルフヘッドのやり方
★家庭版ヘッドマッサージ資格講座
このメルマガは2020年8月6日に配信しました。