涙の効果とオックスフォードの学生さん

東京代表の大八木です。

セロトニンdojoで、「感涙療法士」という資格をとりました。

涙活をしましょう♪

と涙の大切さを広め、涙活イベントなどをするお仕事です。

とくに、この資格がなくても、

涙活はできます。

涙と脳の関係は、

セロトニン・オキシトシン講座でお話をしています。

簡単に説明しますと、

涙には下記の3種類があります。

①保護の涙

②反射の涙

③情動の涙　　

その中の、

③の涙を流すことで、

ストレス解消が可能なことがわかっています。

　↓↓↓

続きを読む

このページはヘッドライフ代表江口が作成しました。（2019.5.21）