ヘッドセラピストなら知っておきたい「うつ語」（英レディング大学）

2018/03/22

ヘッドライフ通信をお読みいただき誠にありがとうございます。

ヘッドマッサージの専門家・スクール代表の江口です。

本日は、イギリスのレディング大学によって報告された「うつ」に関する内容です。

ヘッドマッサージサロンで働く、ヘッドセラピストなら知っておきたい「うつ語」について解説します。

知っておくと早期対策も可能ですので、ぜひお読みください。

毎年、4月7日は世界保健DAYです。

2017年のスローガンは「Let’s talk（一緒に話そう）」という、うつ病対策でした。

ＷＨＯ（世界保健機関）は、世界のうつ病患者は、2015年に3億2200万人を超えたと発表しました。

日本人は約506万人だそうです。

あくまでも推計ですが、厚生労働省によると、心の病の患者数は、112万人（2014年）とされています。

頭の疲れと向き合う、私達ヘッドセラピストも関心が深いところです。

医学雑誌「Clinical Psychological Science」によると、うつ病患者さんは「うつ語」とも言える言葉を発しているそうです。

気持ちの落ち込みがあるため、ネガティブな言葉を使っているのは、容易に想像できますが、それ以上に使っている言葉があります。

＜参考＞

うつ病の人が良く使う言葉には傾向がある。言語分析で「うつ語」の存在が明らかに（英研究） | カラパイア

イギリスのレディング大学が最新のコンピュータ技術を用いて、うつ病患者さんの会話のビッグデータを言語分析した結果があります。

それによると、うつ病患者さんは、ネガティブな言葉よりも、「絶対に…」 「必ず…」 「常に…」 「完全に…」 など、白黒をはっきりさせたい傾向があるそうです。

100%正しいか、100%間違っているかいずれかの場合に使う「独立語（絶対語）」を多く使用しています。

その他には、「1人称代名詞」。 英語でいうと「I」「My」「Me」です。

「私」が中心の会話が多く、他者への関心が希薄であるという分析結果が出ました。

ネガティブな言葉よりも、「私が…」「私の…」「私を…」「絶対に…」「必ず…」と連発している人がうつ病の可能性が高いとう結果が出ています。

あなたの周りにもいませんか？

自分の話と、極論が多い人。 それは、「うつ語」なのかも？？

ヘッドマッサージは、頭と心を軽くするものです。

最近「うつ語」が増えてきたな、そんな時は、ヘッドマッサージで頭と心をほぐすのはいかがですか？

セロトニン活性効果があるヘッドマッサージがうつ患者さんのお役に立てれば幸いです。

追伸（１）

うつ病の疑いがあれば専門機関の受診お願いします。

追伸（２）

世界保健デー2018年のスローガンは「everyone, everywhere」 誰もが、世界のどこであろうと健康でいられるように。

記事作成日

2018年3月22日  

修正

2025年1月15日