予習ページ

国家資格を有したマッサージとは異なり、あくまでも個人または協会等の組織による独自の技術による施術サービスです。医療に類似する行為ではありません。

注意点

※医療ではないため、「治す」「治る」という言葉は使えません。

※海外の資料を引用するため一部、医療用語に該当する表現がありますが日本国内ではリラクゼーションの範囲で行ってください。

症状が良い方へ転ずる時に起こる一時的な身体の不調のことをいいます。症状としては、だるさ・眠気・ほてり・頭が重い・下痢、便秘・めまい・かゆみ・汗が出る・喉が渇くなどがあり、個人差はありますが、数日から数週間でおさまります。 また、老廃物が尿として排出されるため、尿の色が濃くなる場合があります。

だるさを鎮めるには、

①肩首などの関節をゆっくり回し血流を促す

②白湯を多めに飲んで老廃物を排出しやすくする（500cc～１ℓ程度）

あまりひどい症状が続く場合は、医師に相談しましょう。

・ 自分の意志とは無関係に働くもので、内臓を動かしたり、呼吸、脈拍、体温の調整を行っています。 

・ 自律神経は、「①交感神経＝緊張・ストレス」と「②副交感神経＝安心・リラックス」があります。

・ ①と②のバランスが乱れると「自律神経失調症」につながります。

・ 自律神経が整わないと「ホルモンバランス」「免疫力」「自然治癒力」は向上しません。

・ リラクゼーションセラピーの多くは、自律神経のバランスを整えることで健康のサポートをします。

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