ヘルスリテラシーの低い日本人

ヘッドセラピスト|睡眠健康指導士|名古屋講座代表 藤井なおみ
ヘッドセラピスト|睡眠健康指導士|名古屋講座代表 藤井なおみ

いつも、ヘッドライフをお読み頂きありがとうございます。

睡眠ファーストな藤井でございます。

 

 

人生100年時代とは! 要するに長生きできる時代であるという事です。

 

100歳まで元気で生きれたら面白いなと思っている 睡眠ファーストな藤井です。

ヘルスリテラシー(ヘッドライフ)

 

 

さて、今日は「ヘルスリテラシーの低い日本人」について書いていきます。

 

 

先日、ベルギーから帰国されヘッドマッサージ個人レッスンに参加された生徒さんとの会話から、日本人と欧米人との意識の違いについて聞きました。

 


 

欧米人のお客様

施術を気に入ると定期的にメンテナンスとして通ってくれる。

 

日本人のお客様

身体が辛くなってから予約を入れる。

 

 

これは、日本人の健康意識の低さと日本人の行動特徴が快著にわかる内容で、正に日本人のヘルスリテラシーがEUやアジアの諸国でも低いと言われる所だと私は思いました。

 

ヘルスリテラシーとは

健康につながる情報を入手し、理解し、評価して、適切に活用する力

 

今長生きできる時代ではありますが、

 

ヘルスリテラシーが低い事からロコモ(ロコモティブシンドローム)「立つ」「歩く」といった機能(移動機能)が 低下している状態が問題視されています。

 

目の前で、何かの症状に悩んでいる方は きっと10年後も今のままではありません。

 

今の状態が、この先も辛い状態で10年も続き、 さらに10年後はもっと辛い状態であるかもしれない。

 

行き当たりばったり状態で大丈夫?

 

ヘッドセラピストとして

ヘッドセラピストとしてできる事は、 セラピスト自身もですが、 お客様の健康意識を高めるために、 お客様の未来のために睡眠の基礎や体質改善の考え方を知り 日常的に必要なメンテナンスをもっと伝えていく 必要があるのではないでしょうか。 

 

↓ ↓ ↓

このブログは2023年11月3日に作成しました。

 

 ブログ作成者

 

名古屋講座代表

藤井 なおみ

 

インスタグラム

 

ヘッドセラピスト

睡眠健康指導士

食育アドバイザー

ベビーヨガセラピー

高齢者イスヨガ講師

 

一般社団法人日本ヘッドセラピスト認定協会

名古屋代表講師

その他、ハンド、腸セラピー資格講座の講師

 

ヘッドセラピスト・睡眠健康指導士

ヘッドマッサージ資格講座・名古屋会場
ヘッドマッサージ資格講座・名古屋会場

 

 初心者・未経験向け動画

 

エステ・リラクゼーション業界未経験者向けに動画を作成しました。カウンセリングシートなど、色んな特典もあります!

ヘッドライフ通信の登録
ヘッドマッサージ講座・13周年
ヘッドライフのインスタ
ドライヘッドスパ 動画
日本ヘッドセラピスト認定協会(外部リンク)

【登録商標】

頭ほぐし専門店atama

登録5576269

頭ほぐし整体院

登録5977517

骨相セラピー  

登録5790990

 

その他の講座

・ 筋肉と筋膜を学ぶ基礎勉強会

・ 頭皮毛髪アドバイザー資格講座

・ 頭皮と毛髪の基礎講座

・ 頭皮カウンセリング講座&頭皮性格診断

・ 初心者向け・体質改善の考え方講座

・ 初心者向け・睡眠基礎講座

・ 睡眠ライフスタイルプランナー資格講座

・ セロ活アドバイザー認定講座

・ 癒しの科学!セロトニン、オキシトシン講座

・ セロトニンとメラトニン1日のリズム講座

・ セロ活講座(すぐに使えるセロトニン・オキシトシン活性法)

・ 椅子ヘッドセラピー資格講座

・ アロマヘッドセラピー資格講座

・ ヘッドマッサージのプラス手技講座

・ うつ伏せのヘッドマッサージ講座

・ 小顔頭蓋骨・骨盤調整講座

・ 腸セラピー資格講座

・ リンパマッサージ資格講座

・ ハンドリフレクソロジー資格講座

・ フットリフレクソロジー資格講座

・ 肩もみマスター講座(座位)

・ 首もみマスター講座(うつ伏せ・仰向け・横向き)

・ ふくらはぎ集中講座

・ 背中とお尻(脊柱・骨盤)ほぐし講座

・ 肩甲骨はがし講座

・ 胸鎖乳突筋ほぐし講座

・ 腸腰筋ほぐし&股関節ストレッチ講座

・ セルフストレッチのアドバイスマスター講座

・ 腰痛対策ストレッチ講座

・ 「ねむスト」眠れる身体を作るストレッチ講座

・ ストレッチ講座(全身33種類)

・ 体感して学べる講座~呼吸法の効果をあげるエクササイズ~

・ コーンロウ編み方講座(基礎)

・ サロン開業セミナー

・ サロン開業・経営相談会

・ 個人コンサルティング

・ はじめての東洋医学(中医学)講座

・ はじめてのツボ講座

・ ヘッドマッサージで使える14のツボ講座

・ もっとヘッドマッサージで使える眼精疲労対策のツボ講座

・ 不眠症対策の本格ツボ講座

・ 頭痛対策の本格ツボ講座

・ キレイなお肌に役立つ・美顔ツボ押し講座

・ 不妊の悩みに寄り添う東洋医学セラピー「温法」

・ 経絡マッサージ講座(足・腕・顔)

・ 眼精疲労のセルフツボ押しメンテ術

・ そうだったのか!東洋医学「気・血・水」体質チェック講座

・ 季節の養生講座(春・夏・秋・冬)

(2023年7月7日時点)