卒業生のコラム（パワースリープ）

卒業生で「快眠サロンPower Sleep」オーナーセラピストの須賀菜穂子と申します。

この度は、江口先生よりお声がけがありコラムを書かせていただきました。

最後までお読みいただけると嬉しいです。

🌼自己紹介🌼

私は転勤族の家庭で育ちました。

そのため、幼稚園を3園、小学校を2校、中学校を2校、高校を２校、大学と大学院を２校通いました。

それも、２０歳までに引越は１０回以上。

住んだ国も、日本、シンガポール、スイスと場所も様々です。

今まで携わったお仕事も、

外資系金融、大学病院、商社の研究所と、全く一貫性がありません。

そして一度は法人を立ち上げたものの、

全く先が見えずに廃業。

法人（=会社）を作ったけれど、

営業も集客の努力もしなかったため、人も集まらず。。。

社長の仕事って本当はそこが一番大事なのに、、、。

会社って今の時代、とても簡単に作れるのです。

会社は1円で設立可能なのです。

現実は、0（=会社を作る）から1（=売り上げをたてる）にするのが一番大変なところで、社長としての力量が最も問われるところです。

それでも一度会社を作ると、

社会保険やら税金やらの社会的責任は、どの会社にも課されるので

ダラダラと続けるメリットが見えずに時間が経ち、、、

そこで中途半端に続けるよりも

一度仕切り直して、

身の丈にあった規模で

本当にやりたいことを事業にしてやり直そうと思いました。

学問としての睡眠だけではなく、

今そこにいるリアルな人が抱えている睡眠に

ガッツリ取り組むことに集中しようと決心しました。

そう考えると、

個人事業主として個人サロンを立ち上げることから

はじめるのがよいと思い

令和初日。

代々木上原に完全予約制の快眠サロンPower Sleepをオープンしました。

今は、睡眠カウンセリングとヘッドマッサージを専門とした

自宅サロンPower Sleepと、

期間限定ですが歯科クリニックにて

ヘッドマッサージのサービスを提供しています。

🌼私がヘッドマッサージを習った理由🌼

私はもともと、リラクゼーション業界も、

サロン経営も全く無縁の人生を送ってきました。

しかし、私にとって

ヘッドマッサージを習うのはある意味必然だったのかと、

今になって思うところです。

というのも、

私は以前に、睡眠について大学で研究をしていた時期がありました。

当時私は睡眠カウンセリングの勉強もしていました。

その睡眠カウンセリングは

きちんとした科学的エビデンスに基づいており、

長期的にみると睡眠の改善に効果があります。

一方で、実際問題として、

今現在、睡眠の問題を抱えている方は、

今夜寝られないからどうしよう、、という

短期的な悩みも抱えております。

私自身は、研究を通して、

根本的に睡眠の問題を解決したいと願う一方で、

いますぐ、グッスリ寝たいという願いもある方には、

睡眠カウンセリングのみのアプローチでは限界を感じておりました。

そこで確かテレビの特集だったでしょうか、

ヘッドマッサージをうけると寝落ちができることを知り、

すぐに自分でヘッドマッサージについてインターネットで調べて、

習うことにしました。

🌼実際に習って感じたこと🌼

ヘッドセラピスト２級のクラスで

初めて人の頭を触った時のドキドキ感は今でも忘れません。

いうならば、自動車免許を取るために

初めて教習所で車を運転した時のような感覚でしょうか。

体で覚えるとか、

スキルを習得する、手に職をつけるって

こういうことなんだと思いました。

この手さえあれば、

いつでも、どこでも、誰にでも、癒しを施すことが出来るのです。

この手の施すヘッドマッサージによって

人は癒されて、リラックスして、眠れる。

ヘッドマッサージが

気持ちいい→癒される→リラックスする→眠たくなる、

というサイクルが、短期的な睡眠の問題を解決することがわかりました。

そしてヘッドマッサージによる癒しは

睡眠問題を解決する糸口になると確信しました。

🌼現在とこれから🌼

Power Sleepは５月にオープンしたばかりのサロンなので、

正直まだまだ認知がされていません。

少しずつでも口コミで広がっていけばよいと

焦らずにやっていきたいと思います。

定期的に睡眠セミナーや講義などを通じて、

より多くの方に認知してもらおうと思います。

Power Sleepの軸はあくまで睡眠なので、

カウンセリングとヘッドマッサージと両輪で運営をしたいと思います。

そして、早い段階で、

Power Sleepの店舗化を実現し、

私と同じく睡眠に興味を持つ本卒業生の方が、

Power Sleepで働いて頂けるようにしたいです。

またPower Sleepでは

スポーツともつながりを持ちたいと思います。

というのも、

私自身はスポーツや体を動かすのが大好きです。

ちょうどオリンピックで

スポーツ気運も高まっておりますので、

スポーツ選手やスポーツ好きな方を対象とした

サービスを展開したいと思います。

是非これを機に

Power Sleepと何かコラボしたい!と思う方はご連絡ください。

🌼サロンビジョンは「ウェルビーイング」🌼

代々木上原で女性専門（男性は紹介のみ）完全予約制のプライベートサロンPower Sleepを展開しています。

Power Sleep のビジョンは、

一人ひとりが生きる上で、

健康＝ウェルビーイングである社会を作ることです。

ウェルビーイングであることは、

単に病気でない状態ということではなく、

心身共に満たされていると実感する状態を維持することです。

そのためのPower Sleepのミッションは３つあります。

生活パフォーマンスを上げるために、

積極的に休息をとることに価値をおき、

①一人ひとりの生活習慣を見直し、

②十分な睡眠を確保することで、

③脳を活性化させる、

ことです。

🌼最後に🌼

Apple創業者スティーブジョブズも初めは自宅のガレージで部品を作っていたそうです。

何度も試行錯誤を繰り返して、

日々製品を改良し続けて、今では誰も知っているiphoneを世に出したのです。

信念に基づいて、実行すれば、

必ず何か得られるものがあります。

ヘッドマッサージを学びに来た理由は

ひとそれぞれだと思いますが、

おそらく全員に共通することは一つ、

良いと思ったことを実行に移したという事実ではないでしょうか。

もしかしたら、

それはなによりも大事な事実かもしれません。

最後までお読みいただきありがとうございました。

須賀　菜穂子

Facebook: @PowerSleepPowerSleep

外資系証券会社で勤めたのち、慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科スポーツマネジメント専修修士課程入学し、同大学院博士課程満期終了退学。

（卒業生のコラム　2019.6.7）