セロトニンとメラトニン

東京代表の大八木です。

いつもブログ読んでくださりありがとうございます。

どうしてもダラダラと過ごしてしまいがちで、

年頃の娘と気合をいれ、散歩、縄跳び、掃除(断捨離)と励ましあいながら過ごしています。

娘たちも太ってしまってはまずいので・・・

一緒に頑張っています((笑))

今回は画像を添付しました。

セロトニンとメラトニン、自律神経のイラストです。

セロトニン講座のときにお話ししてるので、

受講された方はテキストにあります。

このイラストを、自分の言葉で説明できれば

お客様にもアドバイスができるのではないかと思います。

私も体によいと言われたことを

わかっていてもなかなか実行にうつせないのですが、

生体リズム、睡眠の大切さ、など、

なぜ、早起きがよいのか、なんで運動が必要なのか、

理由がわかると変えていこうと行動できたのです。

体にいいから・・・と

浅くいうのでなく深くお伝え出来たらいいですよね。

全部伝えなくてもいいと思うのです。

知識ある方、知っている方からでる言葉、

たとえば

「うちのヘッドマッサージはおすすめですよ」の言葉の重みが違うと思うのです。

そして、引き出しが沢山あれば、

その方に合わせたアドバイスができるはずです。

最初は私も教わったことを全部伝えようとしてました。

今は選ぶことができるようになりました。

今回はもうひとつ、

有田教授の記事をシェアさせていただきます。

どうぞ、ご覧ください。

コロナ鬱にもオススメです。

↓

https://friday.kodansha.co.jp/article/109009

このメルマガは2020年5月7日に配信しました。

癒しを科学する！

セロトニン・オキシトシンとヘッドマッサージ

↓↓↓

動画のまとめ

動画１ ・ 動画２ ・ 動画３ ・ 動画４ ・ 動画５

当協会のヘッドマッサージの研究結果

Youtubeでみる

セロトニン・オキシトシンとヘッドマッサージ

① https://youtu.be/Q05GBJPOw24

② https://youtu.be/t9AzLeVgthg

③ https://youtu.be/oXwdw07_Mp4

④ https://youtu.be/S7EffJBZ-Pk

⑤ https://youtu.be/2tYQbLP0Bfw

【登録商標】

頭ほぐし専門店atama

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頭ほぐし整体院

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・筋肉と筋膜を学ぶ基礎勉強会

・頭皮毛髪アドバイザー資格講座

・頭皮と毛髪の基礎講座

・頭皮カウンセリング講座＆頭皮性格診断

・初心者向け・体質改善の考え方講座

・初心者向け・睡眠基礎講座

・睡眠ライフスタイルプランナー資格講座

・セロ活アドバイザー認定講座

・癒しの科学！セロトニン、オキシトシン講座

・セロトニンとメラトニン１日のリズム講座

・セロ活講座（すぐに使えるセロトニン・オキシトシン活性法）

・椅子ヘッドセラピー資格講座

・アロマヘッドセラピー資格講座

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・うつ伏せのヘッドマッサージ講座

・小顔頭蓋骨・骨盤調整講座

・腸セラピー資格講座

・リンパマッサージ資格講座

・ハンドリフレクソロジー資格講座

・フットリフレクソロジー資格講座

・肩もみマスター講座（座位）

・首もみマスター講座（うつ伏せ・仰向け・横向き）

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